埼玉県戸田市新曽のスイミングスクール・空手教室・スクール体験

スイミング

スイミングの効果

1. 全身運動をすることで、柔軟性・持久力・バランス感覚を向上させます。
2. 胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることができます。この規則正しい呼吸が喘息治療にも効果的といわれ、喘息のお子様に水泳をすすめているお医者様もいらっしゃいます。
3. 水の冷たさによる刺激が皮膚を鍛え、自律神経の働きを高め、風邪をひきにくい身体を作る効果が期待できます。また、高湿度の環境は喘息の発作を引き起こしにくくなります。
4. 浮力を利用した水中の三次元的な動きが、お子様の神経系の発達に影響を与え、想像力を高める効果が期待できます。

水泳は、風邪予防・喘息にも効果があり、お子様の基礎体力作りに役立ち、強い身体作りが期待できます。

スイミングスクールの特徴

コース概要

【注記】
コース名称や対象年齢は定員の状況や諸事情により異なる場合がございます。開講コースは『料金一覧』ページでご確認いただけます。その他、詳細は直接店舗にお問い合わせください。

年齢に応じたコース設定なので、無理なく段階的に上達できます！

対象年齢は目安です。お子様の体力や経験を考慮しながら最適なコースをご案内いたします。

コース名	対象者	概要
親子ベビー	生後6ヶ月〜 3才未満	お子様と保護者様が水の中でスキンシップを図り、お子様同士、保護者様同士がコミュニケーションの輪を広げることを目的としたコースです。楽しみながら水に慣れ、水への順応性を自然に引出し、お子様の心身の発達につなげます。また、お子様への水難事故の防止や、保護者様への健康維持・向上にも役立ちます。 ※進級制度はありません。
乳幼児	2才6ヶ月〜 4才未満	乳幼児のはじめての集団行動や親離れを目標とし、水と楽しく遊びながら、水に自然に慣れ丈夫な体を作ることを目的としたコースです。お子様が保護者様から離れ1人立ちができるように、自分力を育んでいきます。 ※進級制度はありません。
幼児	3才〜6才の 未就学児	お子様の心身の発達に合った様々な遊びを取り入れた練習により水泳を楽しむことを目的としたコースです。水慣れ〜クロール・背泳ぎの基本動作を楽しみながら習得します。また、お子様の基礎体力の向上や、集団行動の中で自主性・協調性・社会性を身につけていきます。
幼児・小学生	5才〜8才までの 未就学児・ 小学生低学年	水慣れ〜4泳法までを年齢に応じた泳ぎで、お子様に無理させることなく楽しみながら、キックを主体に段階的に泳法を習得するコースです。また、泳ぐことの楽しさと、トータル的な身体能力の向上を図るとともに、集団行動の中で自主性・協調性・社会性を身につけていきます。
小中学生	6才〜15才までの 小学生・中学生	水慣れ〜4泳法を年齢に応じた正しい泳ぎを習得し、キックの強化をはかりながら段階的にストローク技術の習得を図るコースです。また、泳ぐことの楽しさと、トータル的な身体能力の更なる向上を図るとともに、集団行動の中で自主性・協調性・社会性を身につけていきます。
育成	5才〜12才 コーチからの 推薦が必要です。	合同記録会・全国ルネサンス水泳競技大会・地域未公認大会への出場及び上位入賞を目標にトレーニングをはかるコースです。4泳法の伸びのある正しいフォーム作りと基礎体力を強化していきます。
選手育成	7才〜18才 コーチからの 推薦が必要です。	各地方レベル大会・各都道府県レベル大会への出場及び上位入賞を目標にトレーニングをはかるコースです。4泳法の伸びのある正しいフォーム作りと基礎体力を強化していきます。
選手	9才〜22才 全国・地方大会の 出場者	全国・地域レベル大会への出場及び上位入賞を目標にトレーニングをはかるコースです。体力・泳力の強化トレーニングにより高度な泳法技術をマスターし、自己の可能性にチャレンジしていきます。

進級基準

水慣れから個人メドレーまでの段階を30段階に分け、無理なく段階的に上達することにつなげていきます。

スムーズな進級のサポートツール〜スイミングノート「エンジョイスイミング」〜

スクール60分の流れ（一例）

1〜7週目、8週目は進級テスト（乳幼児・幼児は進級テストはありません。）